Croire que le poids définit le bonheur

A l’heure de notre société dans laquelle la communication via des réseaux sociaux tels que Instagram, Twitter ou encore FB (liste non exhaustive), il faut que notre message soit court et percutant. Alors comment faire? Un des moyens est la photo. Ces dernières dans lesquelles nous montrons des corps parfaits, où le moindre détail est […]

Joyeux Noël

Je vous souhaite un joyeux Noël. Prenez soin de vous, Ne culpabilisez pas, Mangez en conscience de vos sensations alimentaires Et souriez. Souriez à la vie. Elle est belle. Comme vous, Vous êtes de belles personnes.

Pâtes à la carbo sans gluten ni lactose

Oh my God, oh my God! Pincez moi pincez moi!!  (pas trop fort). Dites moi que je rêve. Des pâtes à la carbo sans gluten et sans lactose?! Moi aussi je n’y croyais pas… Mais, mais comment cela est-ce possible? C’est une PUTAIN DE GRANDE NOUVELLE!!!! Pour ces pâtes à la carbo il vous faut […]

Alcool et chirurgie bariatrique

Lorsqu’on se lance dans la démarche de réaliser une sleeve gastrectomie, on passe un vrai parcours du combattant. L’accord nutritionnel est une des clés à avoir pour pouvoir en bénéficier. Or, il s’avère qu’un aspect peut souvent aborder durant ce suivi est l’alcool. Tolérance à l’alcool diminuée Une étude récente (ici) prouve ce que l’expérience […]

Malade à perpétuité mais pas condamné

Parler de la mort à quelques jours de la Noël? Why not. Alors voici, après plusieurs mois d’examens, vous êtes dans le bureau du doc’. Les résultats sont formels vous avez désormais une maladie auto-immune (MAI)… Même avec toute la pédagogie et la bienveillance du soignant qu’on a devant soi, l’impact de l’annonce de la […]

Quelle huile choisir pour cuisiner?

Aujourd’hui petit tuto sur le choix de la matière grasse à prendre pour cuisiner. Tout particulièrement le type d’huile pour une utilisation optimale. Déjà le gras c’est quoi? Le gras c’est bien. Le gras c’est bon, c’est la vie comme disent certains. On es distingues 2 grandes catégories: les triglycérides (réserve énergétique stockée dans le […]

Activité physique

« Manger bouger »; « Pratiquer une activité physique régulière »; etc… Autant de messages de prévention de santé qu’on entend quotidiennement, mais que tous ne peuvent pas forcément mettre en œuvre. Parfois par manque de motivation, parfois par peur du regard des autres. Ou bien parce qu’on a une pathologie et/ou des contre-indications qui nous freinent. Pourtant l’activité […]

Stage de photo-thérapie

Bonjour bonjour. Aujourd’hui j’ai envie de vous faire partager et donc faire la promo d’un beau projet. Il y a quelques semaines, j’ai conseillé à une patiente de lire un livre: « Fuck les régimes ». Ce livre est top! Drôle, vrai, touchant. Bref trop méconnu à mon sens. Dans ce livre (témoignage du vécu de l’auteure), […]

Super aliment, super ou stigmatisation alimentaire?

Super aliment!!!!! On pourrait croire à la reconversion de Superman ou de Super Connard du SAV d’Omar & Fred. Et pourtant il n’en est rien. Aucun super gentil, aucun super héro pour sauver notre monde. Par contre des supers zéro ça on en a plein dans le monde. Mais là n’est pas le sujet, alors […]

Témoignages de patients

Et voila, chose promise, chose due. Je vous partage donc les témoignages de patientes. Témoignage de Madame V. Je ne voulais pas que les autres me voient comme ça et pourtant le lien social me manquait. J’ai alors envisagé une sleeve. Le chirurgien m’a tout expliqué, j’étais éligible et je suis repartie avec une liste […]

Votre avis sur ma prise en charge

Je me demande souvent ce que vous pensez de mes prises en charge, de votre vécu de nos différentes consultations. Du coup, j’aimerai bien recueillir votre avis. Pour ça j’ai créé une adresse mail afin que vous puissiez de manière anonyme (ou non) m’écrire. De temps en temps, une des premières questions qu’on me demande […]

Donner du sens à la vie

Dimanche en rentrant à l’appart, j’ai été pris d’un besoin de faire du clean. Rassurez vous je fais le ménage à la maison. Bien sur! Je ne vis pas là dedans! Faut dire que j’ai passé un weekend à vider le grenier d’un proche disparu. C’est ouf comme on peut entasser comme merdes, objets, meubles, trucs […]

Idée d’article, c’est à vous!

Hey ho let’s go!!! Aujourd’hui vous avez plus que jamais la parole. Faire des articles c’est bien. Faire des articles qui vous plaisent et qui vous aident c’est 100 fois plus du mieux bien.  Du coup, cet article est là pour vous demander quel sujet aimeriez vous que j’aborde? En lien avec le comportement alimentaire, […]

Alliance thérapeutique, le lien de confiance

Aujourd’hui je ne vais pas parler de chirurgie bariatrique ou de comportement alimentaire. Non. Aujourd’hui on va parler lien humain, confiance, remerciements. Bref aujourd’hui on va causer de l’alliance thérapeutique. Un joli SMS Cette semaine j’ai reçu un message d’une patiente. On s’était vu la semaine dernière au cabinet. On avait peu parlé alimentation, mais […]

La chirurgie bariatrique: régime miracle ou simple outil?

La chirurgie bariatrique a le vent en poupe ces dernières années. Pourtant elle existe depuis les années 70-80 dates des 1er by-pass. Puis il a eu l’avénement de l’anneau gastrique et maintenant celui de la sleeve. Il y a environ 46000 interventions en France chaque année face à l’épidémie d’obésité. La chirurgie n’est plus un […]

Doit-on manger uniquement lorsque nous avons faim?

Lorsque l’on opte pour une approche psycho-nutritionnelle du poids et/ou des troubles du comportement alimentaire, une des étapes de la prise en charge est de travailler autour des sensations alimentaires. Celles-ci comportent 2 grandes balises. La faim et la satiété. La métaphore du voyage Imaginez vous dans un désert. Autour de vous rien. Quelques cailloux, […]

Série de portraits contre les diktats: in your f#?king face!

Aujourd’hui quelqu’un n’est pas venu à son RDV. Jusque là rien de dramatique, sauf que la personne n’a pas prévenu. Et ça, ça agace un peu beaucoup. Du coup, me voici avec un trou d’une heure à occuper. Je décide donc de geeker. Rapidement je tombe sur un article d’une photographe qui a réalisé une […]

Obésité et microbiote: une histoire de bactérie?

J’ai opté pour un titre sobre. En effet je n’assumais pas le « Obésité, microbiote, bactérie et autres histoires de caca ». L’idée de cet article m’est venu d’un article que j’ai lu portant sur le fait que l’INSERM étudie l’impact du microbiote sur l’obésité.   Qu’est-ce que le microbiote intestinal? Le microbiote intestinal est l’ensemble des […]

Alimentation intuitive et équilibre alimentaire

L’alimentation intuitive est un terme qu’on entend de plus en plus souvent (et c’est cool). On peut la résumer sous la forme de manger ce qu’on veut quand on veut le corps en a besoin. Ainsi, on peut se demander si le fait d’avoir aucun interdit, aucune quantité à respecter permet d’atteindre la fameuse alimentation […]

Perte de cheveux après une chirurgie bariatrique

La lutte contre l’obésité peut passer par la chirurgie. Souvent avec la perte de poids il y a également une perte de cheveux après une chirurgie bariatrique