Étiquette : #psychonutrition

L’inconfort du non régime

L’inconfort du non régime

L’autre jour en consultation, j’ai reçu une patiente qui m’a dit que mon approche était très déstabilisante et source d’inconfort. Je lui ai alors demandé en quoi l’approche comportementale lui mettait dans cette zone.   Absence de régime LE POINT CLE !!! Bah oui avec cette […]

Où se faire opérer d’une chirurgie bariatrique?

Où se faire opérer d’une chirurgie bariatrique?

Je viens de tomber sur un article du magazine « l’Express » dans lequel il y a un recensement des établissements où l’on peut se faire opérer d’une chirurgie bariatrique. En effet, face au nombre croissant de chirurgies pratiquées en France chaque année, et face aux disparités […]

Dégustation en pleine conscience, quand l’aliment retrouve la place qu’il mérite.

Dégustation en pleine conscience, quand l’aliment retrouve la place qu’il mérite.

Bonjour, bonjour. Me voila de retour. Bon à vrai dire je n’étais pas parti, simplement moins d’inspiration pour des posts, alors je n’ai pas écrit. Là, je ne sais toujours pas ce que je vais vous raconter. Rassurez vous je vais trouver! Depuis quelques semaines […]

Le parcours préopératoire ou la métaphore des 3 petits cochons

Le parcours préopératoire ou la métaphore des 3 petits cochons

Aujourd’hui la chirurgie bariatrique représente 46000 opérations en France chaque année. Tout le monde ne peut pas y prétendre. Il y a des critères d’inclusion. De plus, certaines personnes arrêtent le processus en cours. Ce dernier est un véritable parcours. Mais pourquoi un tel parcours […]

Croire que le poids définit le bonheur

Croire que le poids définit le bonheur

A l’heure de notre société dans laquelle la communication via des réseaux sociaux tels que Instagram, Twitter ou encore FB (liste non exhaustive), il faut que notre message soit court et percutant. Alors comment faire? Un des moyens est la photo. Ces dernières dans lesquelles […]

Super aliment, super ou stigmatisation alimentaire?

Super aliment, super ou stigmatisation alimentaire?

Super aliment!!!!! On pourrait croire à la reconversion de Superman ou de Super Connard du SAV d’Omar & Fred. Et pourtant il n’en est rien. Aucun super gentil, aucun super héro pour sauver notre monde. Par contre des supers zéro ça on en a plein […]

Idée d’article, c’est à vous!

Idée d’article, c’est à vous!

Hey ho let’s go!!! Aujourd’hui vous avez plus que jamais la parole. Faire des articles c’est bien. Faire des articles qui vous plaisent et qui vous aident c’est 100 fois plus du mieux bien.  Du coup, cet article est là pour vous demander quel sujet […]

La chirurgie bariatrique: régime miracle ou simple outil?

La chirurgie bariatrique: régime miracle ou simple outil?

La chirurgie bariatrique a le vent en poupe ces dernières années. Pourtant elle existe depuis les années 70-80 dates des 1er by-pass. Puis il a eu l’avénement de l’anneau gastrique et maintenant celui de la sleeve. Il y a environ 46000 interventions en France chaque […]

Doit-on manger uniquement lorsque nous avons faim?

Doit-on manger uniquement lorsque nous avons faim?

Lorsque l’on opte pour une approche psycho-nutritionnelle du poids et/ou des troubles du comportement alimentaire, une des étapes de la prise en charge est de travailler autour des sensations alimentaires. Celles-ci comportent 2 grandes balises. La faim et la satiété. La métaphore du voyage Imaginez […]

Alimentation intuitive et équilibre alimentaire

Alimentation intuitive et équilibre alimentaire

L’alimentation intuitive est un terme qu’on entend de plus en plus souvent (et c’est cool). On peut la résumer sous la forme de manger ce qu’on veut quand on veut le corps en a besoin. Ainsi, on peut se demander si le fait d’avoir aucun […]