Sport et alimentation: Plaisir et performance sportive
Sport et alimentation sont un ensemble primordial pour la réussite de l’épreuve et progresser dans votre discipline.
Je vous accompagne dans cette démarche. Que ce soit en tant que loisir ou de manière plus professionnelle, je vous aiderai à mettre en adéquation plaisir et performance sportive.
Les sports d’endurance et de force ne mobilisent pas les mêmes fibres musculaires ni les mêmes métabolismes. De ce fait, votre alimentation sera différente selon vos projets et/ou compétition.
