Qu’est ce que l’effet yoyo des régimes?
On a tous entendu parlé de l’effet yoyo des régimes. Mais qu’est-ce que c’est exactement? Voici une vidéo l’expliquant de manière simple et claire. Pour en sortir, mais également si vous souhaitez en savoir d’avantage, n’hésitez pas à me contacter.
Pour en savoir plus sur l’approche comportementale de la diététique, je vous invite à visiter le site du GROS.