Doit-on manger uniquement lorsque nous avons faim?

doit on manger uniquement lorsque nous avons faim

Lorsque l’on opte pour une approche psycho-nutritionnelle du poids et/ou des troubles du comportement alimentaire, une des étapes de la prise en charge est de travailler autour des sensations alimentaires. Celles-ci comportent 2 grandes balises. La faim et la satiété. La métaphore du voyage Imaginez vous dans un désert. Autour de vous rien. Quelques cailloux, […]