Image corporelle et confiance en soi
L’image corporelle joue une part importante dans la confiance en soi. Cette dernière fluctue selon l’âge, les évènements de vie, la société. Tout jeune nous avons pas conscience des notions de beau/moche/mince/gros/etc… Nous avons juste conscience d’être nous en tant qu’Humain à part entière. Alors qu’est ce qu’il fait que cela change? Avec l’âge vient […]
Manger mais surtout écouter la satiété
J’ai passé les fêtes à manger. En cette période d’après fêtes, beaucoup de personnes sont tentées de faire un régime pour « perdre les kilos superflus ». Or, les régimes amènent au contraire une prise de poids. A travers des explications simples, un des co-penseurs de l’approche psycho-nutritionnelle nous (ré)apprend à manger selon les sensations alimentaires. […]
La valeur des personnes au delà de l’apparence
Les mots simples et touchant d’un père à sa fille. Discussion autour du poids, de la valeur des personnes au delà de l’apparence. A partager sans limite! https://youtu.be/l-XtTr7cwXc
Maigrir sans régime
Quand le journal « Libération » publie un article sur l’approche du G.R.O.S., de maigrir sans régime et le fait de revenir à l’écoute de son corps, je dis oui et re-oui! On est sur la bonne voie. Les mentalités changent, les médias commencent à parler de l’échec des régimes et des approches plus respectueuses de chacun. […]
Finis ton assiette!
« Finis ton assiette! » Combien de fois a-t-on entendu cette injonction lorsque nous étions jeune (ou moins)? Combien de fois l’a-t-on dit à nos enfants? Ou simplement entendu de la bouche de parents envers leurs enfants? Pourquoi? Pourquoi sommes nous obligés de finir notre assiette? Que se passe-t-il si on ne finit pas? Est-ce que l’enfant […]
Bonne année
Joyeux Noël
Passer les fêtes en pleine conscience
Passer les fêtes en pleine conscience. En voilà une bonne idée! Mais c’est souvent plus simple à dire qu’à faire. Prenons le temps d’expliquer. Pour commencer, qu’est ce que la « pleine conscience »? Aussi appelée Mindfulness en anglais, il s’agit d’une méthode de méditation (et non de relaxation). De ce fait, avec la pleine conscience, nous vivons […]
Etude anglaise sur le lien entre l’évolution et l’effet yoyo
Une récente étude anglaise a permis de mettre en évidence le lien entre l’évolution et l’effet yoyo. En effet, on s’aperçoit que de nombreux animaux ont un poids variable en fonction des saisons (pénurie de source de nourriture en fonction des saisons). Au modèle de l’Homme, il s’avère que les régimes sont vécus comme une […]
Le trouble du comportement alimentaire Pica
Lorsqu’on pense TCA, on pense en priorité à l’anorexie, la boulimie, le grignotage, etc… Or, certains sont moins connus mais tout autant invalidant dans le quotidien. Cet article parle de l’un d’eux, le trouble du comportement alimentaire Pica ou le fait de manger des choses non comestibles. http://www.terrafemina.com/article/ils-mangent-du-sable-ou-des-eponges-l-etrange-maladie-du-pica_a324061/1
Cantine aux USA
Petit aperçu de la cantine aux USA. Gardons notre modèle français qui apprend à nos enfant la diversification alimentaire et montre l’importance d’un cadre alimentaire. https://www.youtube.com/watch?v=9SFdV2oJoio
L’anorexie, ou quand l’apparence cache un mal être plus profond
Très bel article sur l’anorexie. Au delà de l’apparence physique, on s’intéresse aux émotions et à la souffrance de cette prison qu’est cette maladie. http://nospensees.fr/anorexie-etre-mince-nest-partie-visible-de-liceberg/
Nous méritons d’être heureux
Nous avons tous droit au bonheur Nous méritons d’être heureux. Mais comment le décrire? Qu’espérons nous derrière le terme « bonheur/être heureux »? Commençons par nous aimer soi. http://amelioretasante.com/je-merite-detre-heureux-dans-cette-vie/?utm_source=facebook&utm_campaign=LMEM.FR_NOSPENSEES&utm_medium=post
Publicités et mannequins
Excellente initiative!!! Je dis oui et re-oui. Ca permettra peut être d’avoir des « mannequins » représentatifs de la société. http://www.nextinpact.com/news/101997-publicite-et-mannequin-mention-obligatoire-photographie-retouchee-se-precise.html
Acceptation du corps
L’estime de soi passe par l’acceptation du corps Le corps, cette part de nous que nous n’acceptons pas, alors qu’il est un fidèle allié. Il ne faut pas croire que les personnes minces ou sans surpoids sont épargnés par les dictats des médias. La représentation du corps, et l’estime de qu’on lui porte est propre […]
Malbouffe et pauvreté
Une étude est parue concernant la prévalence de l’obésité selon plusieurs critères détaillés dans l’article. Malheureusement, on constate que les plus défavorisés sont ceux qui sont le plus touchés par le surpoids et l’obésité. Les éléments de réponses de la malbouffe et pauvreté dans cette article. http://www.marianne.net/malbouffe-les-plus-pauvres-principales-victimes-obesite-100247336.html
Mon estomac peut il regrossir après une opération?
Mon estomac peut il regrossir après une opération de chirurgie bariatrique (anneau, sleep, by-pass)? Petites explications et conseils par rapport à cette crainte fondée et justifiée que tout les patients se posent. http://ze-mag.info/estomac-va-grossir-apres-operation-sleeve-gastrique/
Canons de beauté
Petit article sur le corps et la comparaison aux canons de beauté véhiculés dans les médias. Réalité, estime de soi, conséquences http://www.psychologies.com/Beaute/Image-de-soi/Relation-au-corps/Articles-et-Dossiers/Les-canons-de-beaute-nuisent-ils-a-votre-amour-propre#xtor=CS2-6-[19-10-2016]-[08:00]-[Canons-beaute-amour-propre%5D
L’hyperphagie boulimique
Qu’est-ce que l’hyperphagie boulimique? Considérée à tort parfois comme de la simple boulimie ou une « pulsion alimentaire ». http://monequilibre.ca/mon-alimentation/37-hyperphagie-boulimique
Réunion sleeve Annecy
Prochaine réunion d’information préopératoire sleeve prévue le mercredi 14 Décembre 2016 à 20h à la Clinique Générale d’Annecy. (réservée aux futurs opérés)