Diététicien Nutritionniste à Annecy. Approche psycho-nutritionnelle. Spécialisé en chirurgie bariatrique, Troubles du comportement alimentaire, régime FODMAP
Une vie d’effort Beaucoup de personnes pensent que pour être bien dans sa peau il faut atteindre une silhouette parfaite, un IMC dit « normal ». Ainsi, on passe notre temps à sculpter son corps, à devenir « fit ». On s’entraine encore et encore. Sans relâche. D’autant plus …
Tel un funambule Quand l’équilibre peut virer à l’obsession. Magnifique texte autour du comportement alimentaire. L’Obsession détruit, l’équilibre nourrit.
Qu’est-ce qu’une émotion? Les émotions. Comme des petits être en nous, elles nous dirigent, et ainsi nous aiguillent vers des chemins. Sous leur influence nous réagissons d’une certaine manière. Chaque réaction est issue d’une émotion qui déclenche un comportement. Parfois ce dernier est adapté à …
L’estime de soi passe par l’acceptation du corps Le corps, cette part de nous que nous n’acceptons pas, alors qu’il est un fidèle allié. Il ne faut pas croire que les personnes minces ou sans surpoids sont épargnés par les dictats des médias. La représentation …
